Obat Alami Radang Sendi Tangan. Radang sendi atau radang sendi pada tangan dapat menjadi sumber rasa sakit yang sangat mengganggu. Ketika kartilago pada persendian rusak, tulang-tulang di dalamnya dapat bergesekan satu sama lain, menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan. Bagi orang yang mengidap radang sendi, persendian tangan mereka akan menjadi meradang dan kaku, dan seringkali rasa sakitnya membuat aktivitas sehari-hari menjadi sangat sulit dilakukan.
Sayangnya, tangan merupakan bagian tubuh yang paling rentan terkena berbagai jenis radang sendi. Seiring dengan intensitas kerja yang kita lakukan setiap hari, terkadang kita tanpa sadar melakukan gerakan yang dapat menyebabkan pengikisan pada kartilago di persendian tangan.
Tetapi, jangan khawatir. Ada kabar baiknya, gejala radang sendi pada tangan dapat diatasi dengan cara alami. Ini akan membantu meningkatkan kualitas hidup dan mencegah rasa sakit dari membatasi aktivitas sehari-hari kita.
Pengobatan alami untuk radang sendi pada tangan
Bagi yang enggan mengonsumsi obat-obatan atau mencari solusi medis lainnya, ada beberapa obat alami radang sendi tangan yang dapat membantu Anda. Namun, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis profesional untuk memastikan diagnosis dan pengobatan yang tepat sebelum melakukan perubahan dalam gaya hidup.
Dalam beberapa kasus, menghindari aktivitas fisik karena rasa sakit dapat menimbulkan rasa putus asa dan kehilangan harapan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memastikan bahwa kita memiliki pendekatan yang tepat dan efektif untuk mengatasi radang sendi pada tangan.
Minyak jarak
Ternyata salah satu obat alami radang sendi tangan adalah dengan minyak jarak loh. minyak jarak dapat menjadi teman yang sangat baik untuk meredakan nyeri dan peradangan pada tangan akibat radang sendi. Bahan alami ini memiliki manfaat yang banyak, namun sayangnya tidak banyak yang mengetahuinya.
Minyak jarak mengandung asam ricinoleat, suatu bahan aktif yang memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang kuat sehingga dapat meredakan nyeri dan peradangan, seperti yang telah ditunjukkan dalam penelitian. Anda dapat mencoba melakukan pijatan dengan minyak jarak sebanyak dua kali sehari.
Anda juga dapat memanfaatkan khasiat minyak jarak dengan menghangatkan dua sendok makan minyak jarak dan mencampurnya dengan jus jeruk segar yang telah diperas. Konsumsilah campuran ini setiap hari selama dua minggu berturut-turut dan hasilnya akan terlihat. Namun, ingatlah untuk tidak melebihi dosis yang disarankan karena dapat menyebabkan efek pencahar.
Biji fenugreek
Biji fenugreek, terbukti memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri akibat radang sendi dalam waktu beberapa bulan saja.
Untuk memanfaatkan manfaat biji alholva, Anda dapat merendamnya semalam dalam segelas air. Keesokan harinya, biji tersebut dimakan saat perut kosong dan air rendamannya dibuang. Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk mengonsumsi biji alholva ini selama beberapa bulan secara teratur.
Kunyit
Kunyit, adalah salah satu solusi utama untuk meredakan segala jenis sakit yang terkait dengan radang sendi. Rempah ini memiliki sifat antiinflamasi, antiseptik, antibakteri, dan antioksidan, seperti yang dijelaskan dalam publikasi Journal of traditional and complementary medicine.
Untuk mendapatkan manfaatnya, campurkan satu sendok teh kunyit dengan segelas susu dan satu sendok makan madu. Jika Anda tidak toleran terhadap susu, kunyit dapat dicampur dengan air.
Minyak zaitun
Obat alami radang sendi tangan berikutnya yaitu minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung zat aktif bernama oleokantal yang dapat menghambat aktivitas enzim COX-1 dan COX-2 yang terkait dengan peradangan.
Orang yang rajin mengonsumsi Minyak zaitun dalam dietnya memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena radang sendi reumatoid di masa depan.
Untuk meredakan rasa sakit dan peradangan akibat radang sendi pada tangan, disarankan untuk melakukan pijatan lembut dengan menggunakan minyak ini. Untuk hasil yang optimal, campurkan dengan sedikit minyak esensial lavender dan hangatkan terlebih dahulu.
Madu dan Kayu Manis
Paduan manis dari madu dan kayu manis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah obat alami radang sendi tangan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Menurut artikel yang diterbitkan di Critical Reviews in Food Science and Nutrition, kayu manis memiliki efek antiinflamasi, antimikroba, antioksidan, dan imunomodulator, sementara madu memiliki sifat antisepsis.
Untuk memanfaatkan semua manfaatnya, campurkan 1,5 sendok teh kayu manis dengan 1 sendok makan madu. Minum campuran ini saat perut kosong setiap hari hingga merasakan peredaan dari gejala radang sendi.
Garam Epsom
Garam Epsom menjadi salah satu obat alami radang sendi tangan yang populer dalam mengobati berbagai jenis rasa sakit yang terkait dengan radang sendi. Garam ini dapat merelaksasi sendi yang terkena dan memberikan bantuan untuk mengurangi rasa sakit, inflamasi, dan kekakuan.
Untuk penggunaannya, disarankan untuk mengisi wadah dengan air hangat dan menambahkan 2 cangkir garam ini. Kemudian, rendam tangan dalam campuran ini selama 20 menit, dan ulangi perawatan ini sekitar dua kali seminggu.
Cuka Apel
Ada cara alami dan mudah untuk meredakan rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh radang sendi di tangan, yaitu dengan menggunakan cuka apel. Cuka apel adalah produk yang ekonomis dan mudah didapat, serta bermanfaat untuk pengobatan.
Untuk menggunakannya, Anda dapat mencampurkan satu sendok makan cuka apel dengan sedikit madu dalam segelas air, lalu minum campuran tersebut setiap hari saat perut kosong. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan 1,5 sendok teh merica cayenne ke dalam satu cangkir cuka apel yang telah dipanaskan, lalu pijatlah tangan dengan campuran tersebut selama 15 menit. Setelah itu, bilaslah tangan Anda dengan air hangat.
Dengan penggunaan rutin, cuka apel dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tangan yang disebabkan oleh radang sendi. Jadi, mulailah memasukkan cuka apel ke dalam rutinitas perawatan kesehatan Anda untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.
Baca Juga: 10 Cara Mengobati Pilek dengan Cepat dan Alami
Bagaimana dengan radang sendi di tangan Anda? Sudah mencoba obat alami radang sendi tangan yang disebutkan di atas untuk meredakan rasa sakitnya? Kami mengharapkan Anda mencoba semuanya dan mudah-mudahan salah satu dari mereka dapat membantu Anda merasa lebih baik.
