Ragam Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan Rambut yang Lebih Baik

Manfaat minyak alpukat. Karena kandungan lemak, vitamin, mineral, serta antioksidan yang terdapat pada minyak alpukat, maka minyak alpukat merupakan salah satu produk yang sangat dianjurkan dalam menjaga kesehatan rambut.

Minyak alpukat telah menjadi populer sebagai teman dalam merawat rambut. Khususnya, minyak ini direkomendasikan sebagai tambahan dalam mengurangi keriting, mengatasi kekeringan, dan menghindari rambut rontok berlebihan. Hal ini disebabkan karena komposisinya kaya akan nutrisi.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecules, produk ini punya kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak tak jenuh ganda, vitamin E, biotin, dan komponen lainnya yang bisa membagikan nutrisi yang menguatkan rambut. Lalu gimana sih cara menggunakannya? Dan apa manfaat minyak alpukat itu? Berikut adalah berbagai cara untuk mengintegrasikan minyak alpukat untuk rutinitas kecantikan rambut Anda.

Apa itu minyak alpukat dan bagaimana cara mendapatkannya?

Minyak alpukat merupakan hasil dari ekstraksi minyak serta daging buah alpukat melalui metode penekanan dingin, sentrifugasi, atau penggunaan pelarut. Sekitar 70% komposisinya yaitu asam oleat yang terkenal karena manfaatnya bagi kesehatan. tak cuma itu saja, minyak alpukat punya kandunga kurang lebih 13% lemak poliunsaturasi dan 12% lemak jenuh.

Manfaat Minyak alpukat pun terkenal karena kandungan pentingnya akan vitamin E, karotenoid, biotin, fitosterol, dan alkohol terpenik yang memberikan berbagai sifat menarik baik itu terhadap kesehatan maupun keperluan kosmetik.

Manfaat dari Minyak Alpukat untuk Rambut

Tak bisa disangkal, satu diantara manfaat minyak alpukat yang paling umum dari minyak alpukat ialah untuk merawat rambut. Berdasarkan komposisinya, minyak ini direkomendasikan sebagai sekutu dalam menyelesaikan permasalahan pada rambut rusak, kering, dan rapuh. Bahkan, salah satu manfaat minyak alpukat diyakini bisa membantu dalam mencegah rambut yang rontok berlebihan dan gangguan rambut lainnya.

Dalam studi yang diterbitkan di International Journal of Trichology mengungkapkan jika lemak pada alpukat bisa memberikan hidrasi, perbaikan, dan penguatan pada serat rambut. Oleh karena itu, penggunaan rutin minyak alpukat bisa menjaga tampilan rambut agar berkilau dan lebih sehat.

Penelitian lain yang dipublikasikan di International Journal of Molecular Sciences mengungkapkan jika produk ini dapat meningkatkan sintesis kolagen, protein yang penting dalam pertumbuhan rambut agar kuat serta sehat. Bukan cuma itu, minyak alpukat pun punya aktivitas antiinflamasi, yang bisa mencegah resiko permasalahan pada kulit kepala.

Meskipun belum ada penelitian yang cukup dalam membuktikan properti minyak alpukat pada rambut, diyakini mempunyai efek menarik lainnya. Banyak literatur populer yang mengaitkan minyak alpukat disertai manfaat sebagai berikut:

• Pelindung termal dari kerusakan akibat sinar matahari atau pengering rambut.
• Obat alami anti-frizz
• Mengurangi ketombe dan gatal di kulit kepala.
• Melawan penuaan dini rambut akibat kandungan dari antioksidan.

Penggunaan utama minyak alpukat pada rambut umumnya digunakan secara murni sebagai pengganti kondisioner rambut. Teksturnya dan propertinya sangat cocok untuk meluruskan, memberikan nutrisi, dan hidrasi pada helai rambut. Tak hanya itu, minyak alpukat pun sangat baik digunakan dalam masker rambut alami atau perawatan restoratif seperti:

Kondisioner alami

Membuat Kondisioner alami dengan memanfaatkan manfaat dari minyak alpukat sangatlah mudah. Bahkan, produk ini bisa digunakan sendiri.

Namun, ada beberapa orang yang mengombinasikannya dengan sekitar 4 atau 6 tetes minyak esensial peppermint ataupun lavender dalam perawatan yang lebih lengkap. Campuran sederhana ini dapat dipijatkan ke semua area kulit kepala serta helai rambut. Untuk hasilnya bagaimana? Rambut menjadi kuat dan berkilau.

Tentu saja, karena produk ini sangat serbaguna, bisa dikombinasikan dengan bahan alami lainnya yang juga berfungsi sebagai Kondisioner. Dengan metode ini, kekeringan dan kerusakan akibat panas, kolam renang, atau sinar matahari bisa dikurangi.

Bahan:

• 1 buah pisang.
• 1/2 buah alpukat matang.
• 20 gram madu.
• 15 gram minyak kelapa.
• 15 gram minyak alpukat.

Instruksi:

1. Pertama, masukkan bahan padat tersebut ke blender dan blender sampai halus.
2. Berikutnya, beri juga minyak dan juga madu, lalu aduklah sampai merata.
3. Gosokkan masker ke semua rambut serta kulit kepala. Diamkan sekitar 20 atau 30 menitan.
4. Basuh dengan air yang hangat dan gunakan sampo alami.

Baca juga: Kenali Ragam Manfaat Buah Naga Untuk Wanita

Merangsang pertumbuhan rambut

Treatment panas dengan penggunaan minyak yang dipakai untuk merevitalisasi rambut, akan mengembalikan kekuatan helai rambut, serta memberikan rangsangan terhadap pertumbuhan rambut yang lebih sehat. Penting untuk melakukannya dengan hati-hati, karena suhu yang dipakai harus bisa ditoleransi agar tidak berisiko terbakar.

Bahan:

• 90 gram minyak kelapa.
• 90 gram minyak alpukat.

Alat:

• Panci.
• Handuk hangat.
• Botol kaca.

Instruksi:

1. Pertama, didihkan air dalam panci.
2. Kemudian, dalam botol kaca, campurkan dua bagian minyak dengan jumlah yang sama.
3. Selanjutnya, masukkan botol ke air panas selama 2 atau 3 menit.
4. Periksa suhu sebelum mengaplikasikannya pada rambut.
5. Apabila suhu sudah sesuai, bakurkan ke area kulit kepala serta helai rambut.
6. Tutup rambut dengan yang handuk hangat dan biarkan produk meresap sekitar 20 menitan.
7. Terakhir, bilas dengan air hangat.
   Ulangi penggunaan treatment ini 1 atau 2 kali setiap seminggu.

Risiko penggunaan minyak alpukat pada rambut

Penelitian tentang manfaat minyak alpukat secara topikal masih terbatas, sehingga belum diketahui apakah penggunaannya dapat menyebabkan efek samping.

Namun, bagi sebagian besar orang, penggunaan minyak alpukat dianggap aman dan tidak menimbulkan masalah. Namun, bagi mereka yang memiliki alergi atau sensitivitas tertentu, sebaiknya digunakan dengan hati-hati.

Untuk mengurangi risiko, disarankan untuk melakukan tes kulit sebelum mengaplikasikan produk secara keseluruhan. Caranya adalah dengan mengambil sedikit produk dan mengaplikasikannya pada area kecil kulit. Jika terjadi iritasi atau reaksi lain setelah beberapa jam, sebaiknya dihindari. Namun, jika tidak ada reaksi negatif, maka penggunaan bisa dilanjutkan tanpa masalah.

Baca juga: 6 Manfaat Kapur Barus Bagi Kesehatan Yang Wajib Diketahui

Apakah kamu tertarik untuk merawat rambutmu dengan minyak alpukat ini?
Dikarenakan sifat nutrisi yang dimilikinya, manfaat minyak alpukat bisa jadi pilihan menarik untuk merawat dan memulihkan kerusakan rambut akibat paparan lingkungan. Produk ini juga ekonomis, mudah dipakai, dan ideal untuk melembapkan dan mengkondisikan rambut.

Namun, gunakan dengan jumlah yang secukupnya agar tidak terlalu banyak minyak pada akar rambut. Bukan cuma itu, ingat untuk melengkapi penggunaan minyak alpukat dengan perawatan dan produk lain, karena jika hanya menggunakan manfaat minyak alpukat saja tak akan cukup untuk menjaga kesehatan rambut.