Cara Mengatasi Gastritis pada Anak Secara Alami. Gastritis adalah kondisi peradangan pada lapisan dinding lambung yang disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi bakteri, kebiasaan makan yang buruk, dan stres. Walaupun lebih sering terjadi pada orang dewasa, anak-anak pun dapat mengalaminya. Gejala dari kondisi ini dapat bervariasi, mulai dari rasa sakit atau terbakar di perut hingga mual dan muntah.
Meskipun penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak jika muncul tanda-tanda yang mengkhawatirkan, namun biasanya kondisi ini tidak menimbulkan masalah kesehatan yang serius pada anak. Oleh karena itu, beberapa gejala dapat dikurangi dengan mengonsumsi obat-obatan atau ramuan tradisional yang tersedia. Berikut ini adalah penjelasannya cara mengatasi gastritis pada anak secara alami.
Pengobatan Rumahan Gastritis pada Anak Secara Alami
Sebuah artikel di World Journal of Gastroenterology menjelaskan bahwa gastritis, yaitu peradangan pada lapisan mukosa lambung, merupakan salah satu penyebab umum nyeri perut pada anak-anak. Karena melibatkan beberapa faktor, pengobatannya dapat melibatkan beberapa disiplin ilmu dan disesuaikan dengan kebutuhan individu.
Namun demikian, terdapat beberapa kebiasaan dan obat rumahan yang dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman, setidaknya untuk sementara. Meskipun tak dapat menggantikan saran dari dokter, mengaplikasikannya dapat membantu mengurangi risiko komplikasi. Yuk, simak beberapa tips cara mengatasi gastritis pada anak secara alami berikut!
Perhatikan kebiasaan makan
Seringkali, kasus gastritis pada anak-anak disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk. Misalnya, tidak memiliki jadwal makan yang teratur atau mengonsumsi makanan yang bisa merusak perut, sehingga menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
Untuk menjaga kesehatan lambung anak, sebaiknya memperhatikan pola makan yang direncanakan bersama ahli gizi, karena nutrisi khusus dibutuhkan pada masa pertumbuhan. Terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi, seperti gluten, gula tambahan, asam, dan makanan pedas, karena dapat menyebabkan iritasi pada perut.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa tidak memiliki jadwal makan yang teratur dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri Helicobacter Pylori (H. Pylori), salah satu penyebab utama gastritis pada anak-anak.
Untuk membantu mengurangi gejala gastritis, tinjauan dalam Gastroenterology Review merekomendasikan penambahan brokoli dan cranberry segar ke dalam diet, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang baik untuk lambung. Namun, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dalam mengobati gastritis pada anak-anak.
Extract bawang putih
Sebagai salah satu cara mengatasi gastritis pada anak secara alami, bawang putih telah digunakan dalam pengobatan tradisional. Meskipun rasanya tidak terlalu menyenangkan, bawang putih terbukti dapat membantu melawan H. Pylori dalam tubuh.
Untuk itu, mencampurkan bawang putih yang telah dicincang dengan sedikit madu dapat digunakan sebagai pelengkap dalam mengatasi gastritis. Bawang putih juga bisa dikonsumsi secara langsung atau dalam bentuk ekstrak.
Baca Juga: 9 Cara Mengobati Batuk Alergi pada Anak Dengan Obat Rumahan
Probiotik
Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang terkandung dalam beberapa jenis makanan. Probiotik digunakan untuk meningkatkan pencernaan dan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap efek merugikan dari beberapa jenis bakteri.
Dalam hubungannya dengan ini, sebuah publikasi di World Journal of Gastroenterology menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu menghambat pertumbuhan H. Pylori. Beberapa jenis makanan yang mengandung bakteri sehat tersebut antara lain:
- Yogurt.
- Kombucha.
- Zaitun dan acar.
- Chucrut.
- Kefir.
- Kimchi.
- Miso.
Penggunaan minyak esensial
Penggunaan minyak esensial belakangan ini semakin populer karena menjadi salah satu cara mengatasi gastritis pada anak secara alami dan khasiatnya juga bermanfaat untuk sejumlah masalah kesehatan, termasuk masalah pencernaan. Dalam kasus gastritis, sebuah studi di Antimicrobial Agents and Chemotherapy mengemukakan bahwa minyak esensial dapat memberikan efek positif dalam menghambat pertumbuhan berlebihan H. Pylori.
Khususnya, minyak dari peppermint dan bawang putih terlihat bermanfaat. Meskipun demikian, perlu berhati-hati dalam penggunaannya karena jika digunakan dalam jumlah berlebihan, keduanya bisa menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, disarankan untuk mengikuti petunjuk penggunaan dari produsen.
Apakah gastritis pada anak bisa dihindari?
Meskipun jarang terjadi, kondisi ini bisa muncul sewaktu-waktu. Tetapi, ada beberapa kebiasaan yang dapat membantu mencegahnya, selain yang telah disebutkan sebelumnya. Beberapa di antaranya meliputi:
- Menjaga jadwal makan yang teratur.
- Menunggu setidaknya 2 jam setelah makan terakhir sebelum tidur.
- Menghindari makanan yang berat dan berlimpah.
- Membantu anak bersantai dengan kegiatan seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter?
Seperti yang disebutkan sebelumnya, biasanya kondisi ini tidak menyebabkan masalah serius bagi kesehatan. Namun, jika anak mengalami sakit perut yang parah, muntah-muntah berulang, atau gejala lain yang signifikan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter anak untuk menemukan penyebabnya dan menentukan pengobatan yang sesuai.
Baca Juga: Terbukti! Manfaat Kunyit untuk Wajah Bisa Menghilangkan Bekas Jerawat dan Flek Hitam!
Harap diingat bahwa gejala tersebut tidak selalu menunjukkan gastritis dan bisa berasal dari kondisi lain. Dokter akan menentukan apakah tes tambahan diperlukan untuk diagnosis. Pastikan untuk memperhatikan hal ini!
