Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Wanita. Pasti kamu juga pernah mengalaminya. Saat mandi, kamu mencuci rambut dan tiba-tiba beberapa helai rambut menempel di tanganmu dan tak bisa kembali lagi ke akar rambutnya. Dan setelah selesai mandi, kamu keluar dari kamar mandi dengan perasaan khawatir karena jumlah rambut yang rontok semakin bertambah setiap hari. Masalah kerontokan rambut memang serius dan bisa dialami oleh siapa saja, baik itu pria maupun wanita, dari usia remaja hingga dewasa.
Data populasi menunjukkan bahwa hampir 60% masyarakat Spanyol mengkhawatirkan kesehatan rambut mereka dan/atau mengalami masalah rambut. Bahkan, hampir separuh dari mereka sudah mengalami kerontokan rambut sebelum usia 30 tahun. Jadi, tidak heran jika masalah rambut menjadi perhatian serius bagi banyak orang di dunia.
Seputar Rambut Rontok
Bicara soal rambut, secara ilmiah, ada siklus hidup yang jelas terdefinisi. Ada tiga fase yang harus dilewati, yang pertama disebut fase anagen, alias fase pertumbuhan. Di sini, serat rambut tumbuh subur selama 4 hingga 5 tahun lamanya. Lalu, masuk ke fase katagen, di mana pertumbuhannya melambat dan hanya berlangsung selama dua minggu. Akhirnya, tiba di fase telogen, di mana rambut meranggas dan rontok dengan durasi antara 2 hingga 4 bulan.
Siklus-siklus ini menjamin keseimbangan antara pertumbuhan dan kehilangan rambut, sehingga pada kondisi normal, rambut di kepala tetap tumbuh dan kuat. Namun, dalam situasi tertentu seperti stres, perubahan hormonal, atau pola makan yang tidak sehat, siklus-siklus ini bisa terganggu. Pertumbuhan rambut berkurang, rontokan rambut mempercepat, atau bahkan folikel rambut mengalami atrofi, yang semuanya mengakibatkan kerontokan rambut.
Penyebab Kerontokan Rambut
Terdapat dua jenis kerontokan rambut yang bisa terjadi. Pertama, kerontokan reaktif yang disebabkan oleh situasi stres, masalah emosional, perubahan musim, perubahan pola makan, atau mulai menjalani pengobatan medis. Rambut bisa rontok dengan banyak dan di seluruh area kulit kepala, namun biasanya akan berhenti seiring berjalannya waktu.
Sedangkan kerontokan hormonal terjadi akibat gangguan pada siklus hidup rambut, yang terutama mempengaruhi pria, tetapi juga wanita. Gejalanya adalah kerontokan rambut yang progresif dan terlokalisasi. Namun jangan khawatir, kondisi ini dapat diatasi dengan perawatan yang tepat.
Rekomendasi Perawatan Rambut Rontok
Cara mengatasi rambut rontok pada wanita yang ideal yaitu melakukan perawatan. perawatan terdiri dari dua bagian yaitu perawatan oral dan perawatan topikal. Perawatan oral menggunakan molekul untuk memperkuat pertumbuhan rambut dan memberikan vitalitas, sedangkan perawatan topikal menggunakan molekul untuk memperbaiki folikel rambut. Untuk memahami konsep ini, analoginya seperti mobil yang rusak. kamu dapat memperbaiki mesinnya, tetapi tanpa bahan bakar, mobil tidak akan berfungsi.
Demikian halnya dengan rambut, kamu dapat menggunakan produk yang mempercepat pertumbuhan rambut, tetapi tanpa nutrisi yang cukup dan asupan vitamin dan mineral, rambut tidak akan tumbuh kuat dan sehat. Oleh karena itu, perawatan rambut harus melibatkan nutrisi yang baik dan asupan vitamin dan mineral yang cukup untuk menjaga kesehatan rambut.
Perawatan Topikal
Cara mengatasi rambut rontok pada wanita menjadi lebih mudah dengan menggunakan serum topikal yang mengandung berbagai molekul untuk menstimulasi regenerasi rambut, mencegah penuaan folikel rambut, meningkatkan produksi keratin, dan mempromosikan pertumbuhan rambut. Laboratorium biasanya membedakan antara jenis kerontokan reaktif dan progresif untuk menemukan produk yang paling cocok dengan kebutuhan konsumen. Molekul yang sering digunakan dalam serum topikal berasal dari ekstrak tanaman yang dipatenkan dan telah teruji efektifitasnya dalam studi klinis.
Beberapa ekstrak yang sering digunakan dalam serum topikal adalah ekstrak biji seledri, yang merangsang produksi protein untuk mengurangi fase telogen dan meningkatkan fase anagen; ekstrak tulip, yang membantu memperkuat akar rambut ke folikel; ekstrak manggis, yang mempertahankan jumlah sel punca di kulit kepala; dan ekstrak ginkgo atau pfaffia, yang merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala untuk suplai nutrisi yang lebih baik. Dengan menggunakan serum topikal yang tepat, kamu dapat melakukan perawatan rambut kamu dengan lebih mudah dan mendapatkan hasil yang lebih baik.
Baca Juga: Ragam Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan Rambut yang Lebih Baik
Perawatan Oral
Cara mengatasi rambut rontok pada wanita dari dalam dapat dilakukan dengan perawatan oral yang menggunakan kombinasi vitamin, mineral, ekstrak tanaman, dan asam amino untuk memperkuat rambut. Ada dua molekul yang sangat penting bagi kesehatan rambut yaitu asam amino L-cysteine dan vitamin B7 atau biotin. Jika tubuh kekurangan L-cysteine, rambut dapat mengalami kerontokan yang parah dan kesehatannya terganggu.
Biotin juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan folikel rambut dan kekuatan rambut. Oleh karena itu, perawatan oral yang baik harus mencakup vitamin B6 untuk membantu sintesis L-cysteine, biotin, serta senyawa lain seperti seng, vitamin C dan E, dan minyak borage yang membantu menjaga kesehatan rambut dan folikel rambut. Dengan menggunakan perawatan oral yang tepat, kamu dapat memperkuat rambut kamu dari dalam dan mendapatkan rambut yang lebih sehat dan kuat.
