Panduan Manajemen Impotensi – Untuk Anda dan Pasangan
cara mengatasi impotensi secara tradisional adalah topik yang panas dan emosional, tetapi mengapa kita begitu takut untuk membicarakannya secara terbuka? Selain harapan sosial, impotensi tetap tidak lebih dari penyakit.
Itu tidak mencerminkan “maskulinitas” siapa pun dan salah satu cara terbaik untuk memulai perjalanan Anda untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan mendiskusikan kondisi Anda dengan pasangan Anda dan mungkin seorang profesional kesehatan di masa depan – jika saran kami tidak mengecewakan Anda.
Impotensi adalah ketidakmampuan total untuk memiliki ereksi yang kuat dan stabil. Ketidakmampuan total untuk memiliki dan mempertahankan ereksi tidak selalu menjadi ciri disfungsi ereksi. Namun, ereksi hanya dalam waktu singkat atau ereksi lembek dapat diklasifikasikan sebagai impotensi.
Sebagai akibat dari kondisi ini, kurangnya kepuasan seksual secara umum dalam hubungan dapat terjadi. Dianjurkan untuk berdiskusi dengan pasangan bagaimana mengatasi impotensi untuk meringankan situasi.
Untuk membantu Anda dengan ini, mari kita lihat penyebab, tanda, dan pengobatan untuk impotensi. Kami juga akan melihat bagaimana Anda dan pasangan Anda dapat secara efektif belajar bagaimana menangani impotensi untuk meningkatkan kehidupan seks Anda secara keseluruhan.
Apa penyebab dan gejala impotensi ?
Beberapa telah menghubungkan berbagai faktor penyebab disfungsi ereksi, termasuk anggapan bahwa masturbasi berlebihan dan pornografi berkontribusi sebagian dan sebagian besar untuk kondisi tersebut.
Namun, persentase orang yang hidup dengan disfungsi ereksi yang sering melakukan masturbasi dapat diabaikan, dan faktor-faktor lain yang lebih penting lebih mungkin berkontribusi terhadap impotensi.
Impotensi psikologis
Otak adalah organ koordinasi tubuh – otak memastikan fungsi optimal semua organ lainnya. Dengan mengingat hal itu, sulit untuk mempertahankan ereksi ketika pikiran Anda kewalahan, dan itu jauh lebih dari sekadar berfokus pada tindakan, sehingga untuk berbicara.
Beberapa penyebab utama DE atau impotensi adalah faktor psikologis. Ini termasuk kondisi seperti stres dan kecemasan atau depresi.
Depresi adalah kondisi jangka panjang, biasanya disebabkan oleh stres. Pria yang mengalami depresi cenderung tidak mempertahankan ereksi karena mereka diliputi oleh pikiran negatif yang berdampak negatif pada libido seksual mereka.
Stres dan kecemasan juga mempengaruhi otak, sehingga sulit untuk fokus pada seks dan mempertahankan ereksi. Teknik relaksasi seperti meditasi dan imajinasi terbimbing dapat membantu meringankan disfungsi ereksi dan sangat penting untuk memahami cara mengatasi impotensi.
Namun, yang lebih penting, Anda perlu mengidentifikasi sumber stres dalam hidup Anda dan berusaha meminimalkannya. Jelas bahwa itu tidak selalu realistis, tetapi lakukan apa yang Anda bisa. Anda akan menemukan bahwa manfaatnya melampaui kehidupan seks Anda.
impotensi fisik
Beberapa penyebab fisik impotensi termasuk obesitas, kolesterol darah tinggi, diabetes, cedera penis, dan kerusakan fisik pada sumsum tulang belakang. Kondisi ini berdampak negatif pada aktivitas seksual.
Sangat penting untuk memahami bagaimana menangani impotensi dalam kondisi ini, dan mungkin membantu pasangan Anda untuk membantu Anda menghadapinya.
Jika dalam hal ini hubungan seksual penuh tidak mungkin karena cedera fisik yang serius, ada cara lain untuk keintiman. Ini termasuk memeluk, masturbasi, dan seks oral.
Kegiatan-kegiatan ini pada akhirnya tidak mengarah pada hubungan seksual penuh, tetapi meningkatkan keintiman emosional yang dapat membantu menjaga kehidupan seks Anda tetap berjalan.
Gejala impotensi
Gejala impotensi sangat mencolok dan mudah dikenali. Mereka mempengaruhi pria secara langsung dan viscerally dan mungkin termasuk yang berikut:
- Penurunan gairah seks dan kurangnya minat pada seks.
- Ereksi lamban dan berumur pendek
- Dalam kasus yang parah, ketidakmampuan untuk mencapai ereksi sama sekali
Pengobatan impotensi yang manjur
Ada beberapa pengobatan untuk impotensi. Mereka terutama meliputi:
Perawatan psikologis
Jika dokter atau terapis Anda menemukan bahwa disfungsi ereksi Anda disebabkan oleh gangguan kejiwaan seperti depresi atau kecemasan, mereka mungkin merekomendasikan konselor serta terapi perilaku kognitif.
Terapi bermanfaat ini mengeksplorasi dan mengeksplorasi tips tentang cara menghindari kondisi yang dapat menyebabkan stres dan selanjutnya impotensi. Perawatan psikologis mengharuskan kedua pasangan untuk menghadiri sesi untuk memahami cara terbaik untuk menangani impotensi.
Operasi
Pembedahan digunakan sebagai upaya terakhir ketika semua perawatan lain gagal. Ini melibatkan penyisipan implan penis yang membantu membangun dan mempertahankan ereksi. Ini bisa menyakitkan dan mahal. Dokter umumnya tidak memilih opsi ini sampai mereka menjelajahi semua opsi lain.
Persiapan medis
Alprostadil adalah hormon buatan manusia yang meningkatkan aliran darah ke penis, membuatnya ereksi. Ini disuntikkan langsung ke penis atau melalui uretra dan merupakan metode yang nyaman bagi pria yang ingin mengelola impotensi tetapi menderita anemia sel sabit.
Ereksi terjadi 10 menit setelah minum obat. Namun, pengobatan ini memiliki beberapa efek samping seperti mual dan sakit kepala.
Obat oral juga digunakan untuk mengobati DE. Obat yang paling umum digunakan untuk mengobati impotensi adalah Sildenafil, yang dikenal sebagai Viagra. Lainnya termasuk Vardenafil (Levitra) dan Tadalafil (Cialis). Mereka dapat menyebabkan ereksi instan tetapi telah diketahui menyebabkan komplikasi serius, termasuk kematian.
suplemen alami
Suplemen alami seperti Viasil juga dapat membantu Anda mengatasi impotensi. Suplemen efektif ini mengandung semua bahan alami seperti ginkgo biloba, ekstrak jeruk, seng, ginseng dan delima, yang diketahui secara signifikan meningkatkan kualitas ereksi pria.
Viasil bekerja dengan meningkatkan produksi oksida nitrat, yang penting untuk kelancaran aliran darah ke penis dan diperlukan untuk merangsang ereksi.
Cara merangsang pria dengan disfungsi ereksi
Jika Anda menemukan halaman ini untuk membantu pasangan Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu. Anda dapat belajar bagaimana membangkitkan seorang pria dengan impotensi.
Pria dengan disfungsi ereksi mungkin juga memiliki harga diri yang rendah.
Ini termasuk membantunya dalam perjalanannya saat ia mengeksplorasi cara mengatasi impotensi. Penderita dan mitra dapat menggunakan tips berikut untuk menjaga
kehidupan seks mereka positif dan sehat.
Temukan cara alternatif untuk menjadi intim
Disfungsi ereksi bukanlah kondisi yang dapat diperbaiki dalam semalam, terutama pada kasus yang parah. Jangan terlalu menekan kinerja. Bersikaplah lembut dan pengertian ketika insiden terjadi.
Misalnya, Anda bisa jalan-jalan, berenang, atau mandi bersama. Ketika Anda saling memberikan cara alternatif keintiman, tingkat kepercayaan diri Anda meningkat, merangsang dorongan seks Anda.
Anda juga pasti akan melihat peningkatan kualitas ereksi dan kemampuan untuk tinggal di tempat tidur lebih lama.
Menjadi positif
Hindari hal negatif saat berbicara satu sama lain. Jangan biarkan frustrasi seksual membuat Anda gila. Petakan jalan ke depan dengan membuat janji dengan terapis atau terapis Anda.
Bicaralah satu sama lain dengan nada positif dan perkuat hubungan emosional Anda dengan kedekatan, kepositifan, dan dukungan moral. Jika Anda tetap yakin bahwa terapi dan pengobatan untuk mengendalikan impotensi akan berhasil, ada kemungkinan besar situasi akan membaik seiring waktu.
Minum suplemen dan obat-obatan
Selalu menjadi yang terdepan dalam menghadiri dan menghadiri janji temu dengan dokter atau terapis Anda. Jika memungkinkan, ajaklah pasangan untuk mendapatkan dukungan moral. Jangan lupa untuk minum obat atau suplemen Anda dan minta pasangan Anda untuk mengingatkan Anda untuk melakukannya.
Tetap up to date dengan janji Anda dengan dokter atau terapis dan Anda dan pasangan Anda akan didorong.
Investasikan dalam pengetahuan tentang impotensi
Anda dapat mempelajari cara mengatasi impotensi dengan sukses jika Anda memahami kondisinya dengan lebih baik.
Anda berdua harus menonton podcast, artikel, dan webinar tentang menjadi lebih baik. Anda juga dapat berbagi informasi di antara Anda sendiri yang akan membantu Anda mengurangi situasi Anda.
Mempelajari cara mengatasi impotensi akan membantu Anda dan pasangan mengurangi rasa frustrasi yang bisa berujung pada putus cinta.
Pertahankan pola makan yang sehat untuk jantung
Makanan berlemak olahan, daging merah, dan alkohol berkontribusi terhadap kolesterol LDL tinggi dan gula darah tinggi. Penyakit pembuluh darah ini memblokir dan mempersempit arteri dan saraf yang membawa darah ke seluruh tubuh, membatasi aliran darah ke penis.
Sebagai aturan umum, makanan yang buruk untuk sistem pembuluh darah Anda juga buruk untuk penis Anda. Contohnya adalah makanan tidak sehat yang tinggi gula, susu dan lemak.
Cobalah makan makanan alami dan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan lemak sehat jantung seperti ikan. Contoh dari diet tersebut adalah
Diet Mediterania dan Anda dapat membaca lebih lanjut tentang hubungan antara diet dan disfungsi ereksi di sini.
Pria dengan disfungsi ereksi hampir selalu memiliki masalah harga diri yang membuat mereka sulit untuk terangsang. Mereka sangat sensitif terhadap apa pun yang dapat melukai ego mereka (dan ego itu penting bagi seorang pria!), yang membuatnya sulit untuk merangsang pria dengan disfungsi ereksi.
Baik Anda dan pasangan harus sadar dan memperhatikan keintiman. Kegagalan apa pun dapat sepenuhnya menghancurkan kemajuan seksual apa pun yang dibuat di antara Anda. Berikut adalah beberapa trik penting yang dapat Anda berdua gunakan untuk membantu Anda mengetahui cara membangkitkan pria dengan disfungsi ereksi.
Bumbui kehidupan seks Anda
Tidak ada yang menggairahkan pria secara seksual seperti keragaman. Karena impotensi menimbulkan masalah harga diri, cobalah untuk bertanggung jawab atas beberapa interaksi seksual Anda. Tindakan ini akan menggairahkan Anda, meningkatkan keberanian seksual Anda dan membuat Anda ingin membuktikan kemampuan Anda dengan pasangan.
Sangat penting bagi Anda dan pasangan untuk mengingat semua ini, karena dinamika seksual dalam suatu hubungan terkadang dapat menjadi akar dari impotensi – mengubah situasi.
Anda dapat berimprovisasi dengan cara lain untuk meningkatkan libido Anda. Jika hubungan seksual penuh sulit dicapai, pertimbangkan untuk membiarkan pasangan Anda membelai penis Anda.
Anda juga dapat mencoba membiarkannya menggunakan jari Anda selama foreplay. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengatasi impotensi karena menghilangkan pikiran negatif tentang seks.
Santai
Seks melibatkan kesiapan psikologis dari kedua pasangan. Jika Anda mengalami impotensi, jangan pernah memulai berhubungan seks dalam keadaan lelah atau stres yang jelas. Pasangan Anda juga harus berusaha untuk tidak melakukan ini, membuat Anda stres yang tidak perlu. Sebaliknya, dukung satu sama lain untuk mengatasi keadaan ini, dan hanya jika Anda siap secara mental, lakukan hubungan seks.
Anda juga harus saling menghibur dengan berbagi momen ringan atau melakukan sesuatu yang Anda berdua nikmati bersama, seperti menonton film.
Hindari tekanan berlebihan pada penis selama foreplay, karena hal ini dapat melemahkan ereksi, dan jangan mengangkat topik stres yang tidak terkait dengan keintiman dan seks. Tetap pada topik.
Pikiran Akhir
Pertarungan melawan impotensi membutuhkan perhatian dan pemahaman yang besar dari diri Anda dan pasangan seksual Anda. Relaksasi, diet sehat, olahraga, dan pikiran positif dapat membantu memperbaiki situasi.
Suplemen alami seperti Viasil juga sangat membantu dalam pengobatan impotensi. Kunjungi halaman beranda Viasil untuk mempelajari lebih lanjut dan membuat perubahan dalam kehidupan seks Anda hari ini.
Jika situasinya tidak membaik setelah beberapa saat, Anda harus mencari bantuan terapis Anda untuk mendapatkan saran dari spesialis dalam tindakan alternatif. Namun, dilihat dari umpan balik dari orang-orang yang telah mengambil Viasil, suplemen telah membantu secara signifikan mengurangi gejala impotensi.
Karena impotensi dikaitkan dengan penyebab fisik dan psikologis, selalu lebih baik untuk diuji pada akhirnya. Dengan cara ini, Anda dapat menentukan apa yang mungkin menjadi penyebab impotensi, selain mengonsumsi Viasil.
